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洪式太极拳“斩手”实战养生说武论技
时间:2017-05-02 12:58来源:本站原创 作者:本站责编 点击:

 

 

本视频是当代太极拳名家、中央电视台《武林大会》常务专家评委、中国蒋家骏太极拳研究总会秘书长、洪式太极拳联合会秘书长田芸女士,于2013年,在《中央电视台武林大会走进温县陈家沟》太极拳总决赛中,讲解演示的洪式太极拳二路炮锤“斩手”练法、实战用法、养生功法等。具体内容如下:

 

 

 

 

    斩手主要是体现太极八法中挒法的动作。接手后,我先用左手接住对方左手腕,立即左转身,利用身体螺旋下沉的劲缠紧对方的手臂,同时上右步用右手臂向下砸对方左手臂肘关节外侧,发挒劲。斩手的挒法关键在左手的牵动和身体螺旋下沉转体的协调配合,这样才能更好的体现太极拳四两拨千斤的技巧。挒法伤害性太大,容易折断反关节,所以不可轻试。

 

    斩手养生功效:上右步的震脚,需要松沉全身整合的劲。经常这样震脚可以锻炼人的大脑,起到通窍、醒脑的功效,治疗各种结石,还能疏通我们全身的经络,解开人体内封闭或者堵塞的穴道。

  

 

 

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