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[视频中心] 2014年蒋家骏老师新春讲拳系列之26——走要轻
日期:2014-12-20 21:11:37 点击:1000 好评:0
所谓“走要轻”,就是打太极拳要求“迈步如猫行”,出脚、迈步、抬腿都要做到轻松圆和.我们打拳不仅外形要优美,动作还要连绵不断,如行云流水 ...
[视频中心] 2014年蒋家骏老师新春讲拳系列之25——破解捋法的顺逆缠法
日期:2014-12-20 21:07:00 点击:1000 好评:0
本视频中蒋家骏老师示范了捋法中腰裆的立体螺旋与手上的下塌外碾协调配合,重点讲解示范破解捋的手法有顺缠和逆缠两种方法.配合身体立体螺旋又讲解了太极拳的丹田内转,丹田内转有顺缠和逆缠之分....
[视频中心] 《名家访谈》洪卫国
日期:2014-10-26 09:35:33 点击:219 好评:6
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[视频中心] 2014年蒋家骏老师新春讲拳系列之24——丹田内转
日期:2014-09-20 15:10:18 点击:1496 好评:10
打太极拳,腰裆的立体螺旋带动丹田的内转,丹田的内转就启动了我们身体内部的发动机.如何才能启动这个发动机呢? 蒋家骏老师在本视频中以太极拳推手8法“挒法”为实例告诉我们,要想利用好这个发动机,是在正确的方法下,长期练习的结果. ...
[视频中心] 2014年蒋家骏老师新春讲拳系列之23——裆劲要活
日期:2014-09-20 15:06:04 点击:1269 好评:4
本视频中蒋家骏老师重点讲解裆劲的灵活应用.以捋和拗拦肘为例,再配合腿法上的套衬之法,讲解示范腰裆劲在推手中的灵活运用. ...
[视频中心] 2014年蒋家骏老师新春讲拳系列之22——练拳不练功到老一场空
日期:2014-07-22 12:23:39 点击:1555 好评:24
拳谚说:练拳不练功,到老一场空.所谓太极拳的功,就是太极拳的基本功,就是我们天天说、天天练的腰裆立体螺旋功,简称腰裆劲.这个功法的奥妙就在于转关处的连续不断. ....
[视频中心] 2014年蒋家骏老师新春讲拳系列之21——上下相随人难进
日期:2014-07-22 12:17:25 点击:1347 好评:10
上下相随,就是手脚的配合.手法和步法配合的巧妙,才能做到人难进.本视频蒋家骏老师主要示范讲解了腿法的套衬在推手8法捋法中的应用....
[视频中心] 2014年蒋家骏老师新春讲拳系列之二十——练功的方法
日期:2014-06-06 10:12:17 点击:1599 好评:12
“一引一发谓之巧(长劲),一引即发谓之神(短劲),搭手即发谓之玄(冷劲)”...
[视频中心] 2014年蒋家骏老师新春讲拳系列之十九——轮轴力学系统的应用
日期:2014-06-06 10:07:13 点击:1355 好评:2
本视频中,蒋家骏老师以捋法为例,重点讲解示范了轮轴力学系统在太极拳实战中的应用和练功方法.捋者重在引化,被捋者重在放松....
[视频中心] 2014年蒋家骏老师新春讲拳系列之十八——四两拔千斤
日期:2014-05-30 22:39:14 点击:1385 好评:10
影响四两拨千斤效果的还有一个关键因素,就是“速度”.我们常说的“出手不见手,手到不能走”、“如迅雷不及掩耳”等都是形容速度之快....
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