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2014年蒋家骏老师新春讲拳系列之24——丹田内转
时间:2014-09-20 15:10来源:本站原创 作者:本站责编 点击:

    打太极拳,腰裆的立体螺旋带动丹田的内转,丹田的内转就启动了我们身体内部的发动机。如何才能启动这个发动机呢?


    蒋家骏老师在本视频中以太极拳推手8法“挒法”为实例,告诉我们:要想利用好这个发动机,是在正确的方法下,长期练习的结果。

 

 

 

 

 

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