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[太极文化] 太极拳在人类养生保健中的功效研究
日期:2014-01-23 17:51:14 点击:72 好评:0
中华武术是东方文化的一颗璀璨的明珠,太极拳运动是武术中的一部分,也是武术中的重要拳种之一。它在我国民间广为流传,并遍及海内外。历代武术家在不断总结实践中,证明太极拳不但在技术上、理论上有着重要的价值,而且是一种医疗保健与预防疾病的体育运动。...
[太极文化] 女性习练太极拳更健康美丽
日期:2013-09-20 15:03:35 点击:310 好评:14
与男人争胜的性格不同,女性一般少攻击性,学练太极拳多从修身养性的目的出发,默默无闻,自得其乐。"化柔成刚"、“四两拨千斤”的奇特技击功能用于女子防身自卫更是得心应手。...
[太极文化] 太极拳健身的神奇疗效
日期:2013-09-20 14:40:36 点击:299 好评:8
现代运动科学的新发现给太极拳锻炼方式和效果提供了更多吸引人的亮点,“坚持练习太极拳可提高肾功能。下肢运动神经与掌管肾功能的作用神经密不可分,对男性功能障碍(ED)有67%的疗效。 ...
[太极文化] 打太极拳配音乐的误区
日期:2013-05-22 20:23:34 点击:292 好评:0
在公园、广场经常能看见一些人一边听音乐一边打太极拳,虽然能够增加动作的节奏性,增加了观赏美感,事实上,它不仅不能增强锻炼身体的效果,有时候甚至会让锻炼效果大打折扣。...
[太极文化] 太极拳与书法
日期:2013-05-22 20:22:17 点击:217 好评:8
书法是一种自然放松张开的艺术,太极拳也具有快慢相随,刚柔相济的特点。两者结合,妙用无穷。...
[太极文化] 论太极拳修练中的“中庸之道”
日期:2013-05-22 20:08:59 点击:174 好评:2
中,正也,指持中、中和、适中;庸,常也,指常规。中庸指处理事物的适度,是一种方法和哲理,指把握处理事物的适度。...
[太极文化] 邓小平题词——“太极拳好”
日期:2012-01-01 13:23:23 点击:338 好评:0
随着中日两国友好关系的发展,中日间太极拳交流也日渐频繁,取得了巨大成果,为中日友好往来起到了极大的积极推进作用...
[太极文化] 中央国家机关太极拳协会成立
日期:2011-12-02 14:48:53 点击:316 好评:2
为进一步增强干部体质,提高工作效率,10月27日,中央国家机关太极拳协会在全国政协礼堂举行成立大会...
[太极文化] 太极内功概说(续3)
日期:2011-10-27 23:46:28 点击:577 好评:2
太极内功概说(续 3 ) 作者: 泰国阿邓 文章来源: 网络 太极内功概说可分为五部分。 1 )个人因素。 2 )内功种类。 3 )内功原理。 4 )气功师与太极拳师。 5 )新蕴内功。 1 )个人因素 :就修习太极内功而言,修习者本身的素质最为重要。练习内功的人可...
[太极文化] 邓氏科学安般守意(续2)
日期:2011-10-27 23:45:31 点击:333 好评:0
邓氏科学安般守意(续 2 ) 作者: 泰国阿邓 文章来源: 网络 2 )细随 :打坐时呼吸速度达到或慢过每分钟两次半时,每百息的呼吸时间超过四十分钟时,就进入了细随的阶段。 细随阶段的专注能力明显加强增强,随着心一境性的加强,控制杂念的能力也越来越强...
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